肠胃不好的人，平时生活中是容易遇到一些麻烦的，特别是饮食上的，有些人“钢铁胃”，吃啥都行，但肠胃不太好的人，即便是遇到了香气四溢的食物，即便是肚子已经被馋的咕咕叫了，但为了自己的身体健康，还是要好好考虑一些能不能吃……即便是对我们身体有许多好处的水果，肠胃不好的人，也常常会对此产生一些顾虑。

常吃水果，补充各种维生素，对身体有好处，这些算是一个常识，但许多水果其实是属于性凉的，而肠胃不太好的人，恰恰又要避免“凉食”，这个时候，不禁要问，肠胃不好的人还能吃水果吗？

肠胃不好的人，能吃水果吗？

这得看是什么水果了，如果是属于性凉的水果，那么自然不能多吃，否则容易引起一些拉肚子的问题，性凉的水果，医生也帮大家总结了一下，可以来看看。

肠胃不好的人，西瓜要少吃。现在种植技术是比较发达的，虽然是现在还是春天，但想要吃西瓜的话，也是能比较容易买到的，肠胃好的人，适当吃一些西瓜自然是对身体有好处的，而且凉凉的，吃下去整个人都觉得神清气爽，但肠胃不好的人，恰恰就要少吃这些食物，因为肠胃容易受不了这个刺激，进而造成腹部不舒服的问题。

猕猴桃要少吃，这种水果中的维C含量相对其他水果而言是很丰富的，但肠胃不太好的人还是要尽量避免一下，因为猕猴桃是性凉的，肠胃不好的人吃下去容易刺激到肠胃，如果想要补充维生素C的话，或许可以选择一些其他水果作为替代品。

此外，哈密瓜和火龙果也要少吃，这两种水果受众也是比较多的，吃起来水汪汪的，然而这两种水果是比较冷的食物，肠胃不好的人，就算是喜欢，也最好还是放弃吧，如果就头铁一定要吃，那么也要少吃，控制住自己的嘴巴，才能慢慢地养好肠胃。

那么肠胃不好的人，哪些水果是可以经常食用的？医生给大家推荐两种。

不妨来点木瓜，木瓜性温，其中含有的木瓜酵素，对于促进消化吸收有一定的帮助，能起到一定的温养肠胃的作用。值得注意的是，木瓜可以生吃，也可以烧熟了再吃，这里医生还是推荐大家烧熟了再吃，因为这样对肠胃更好，温热一点，养养自己的胃部。此外，木瓜如果生吃的话，请注意不要空腹食用。

不妨再来点樱桃，这种小小的、红红的食物，平时看电视的时候，就可以吃上一些，樱桃性温，具有补中益气、温养脾胃的效果，吃一些对肠胃有好处，当然，也不能过多，过犹不及嘛。

综上所述，肠胃不好的人，依然是可以吃水果的，但在水果的种类选择上是需要多注意一下的，性凉的水果还是避免为好。